La Mancomunitat Camp de Túria quiere ayudar a todos los vecinos y vecinas de la comarca. Es por ello, que hemos  lanzado el primer vídeo con una serie de ejercicios que nos permitirán mantenernos en forma.

El técnico de Deportes del ente supramunicipal va a ir colgando en las redes sociales de la Mancomunitat y el Circuit Carreres Populars una serie de vídeos con ejercicios. El responsable mostrará cómo realizar las actividades, la frecuencia de los ejercicios y el tiempo de descanso entre uno y otro.

Es una forma más de mantener el cuerpo y la mente activados. Estos vídeos que se irán publicando y adaptando a todos los niveles pueden realizarse sin ningún tipo de material específico. Se trata de promover la actividad física en estos momentos de confinamiento.

Mientras dure el Estado de Alarma, decretado por el Gobierno de España, todas las personas que quieran mantenerse en forma o empezar a realizar un poco de ejercicio lo van a tener más fácil todavía. Sólo tienen que estar atentos a la página de Facebook de la Mancomunitat Camp de Túria y de Circuit Carreres Populas Camp de Túria. Así de fácil. ¿Te animas? #yomequedoencasa

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